Движи се.
Тренирай.
Постигай.
Бъди по-добра версия на себе си! Групови тренировки с истинска енергия — в сърцето на София, за всяко ниво.
За нас
Не е просто зала. Енергия е.
THE HALL е студио за групови тренировки в Метро Сити Център — бул. „Александър Малинов“ 51, етаж 1. Без машини, без чакане на уреди, без скучни програми.
Идваш, музиката тръгва, групата те повлича — и 60 минути по-късно излизаш по-силен, по-лек и усмихнат. Всяко ниво е добре дошло. Първата стъпка е най-трудната — направи я днес.
0
вида тренировки
0
дни в седмицата
0
минути чиста енергия
Тренировки
Избери своята енергия.
10 начина да се изпотиш с усмивка. Всяка тренировка е групова, водена от треньор и подходяща за начинаещи.
Боди пъмп
Щанга, музика и цялото тяло на макс.
Зумба
Партито, което гори калории.
Йога
Сила и спокойствие в едно дишане.
Канго джъмп
Скачай, смей се, изгаряй до 1200 калории.
Кондиционна тренировка
Издръжливост, която усещаш навсякъде.
Народни танци
Ритъмът е в кръвта ти — тренировка с душа.
Пилатес
Стегнат център. Изправена стойка. Контрол.
Спининг
Върти педалите. Пусни музиката. Забрави умората.
Степ аеробика
Ритъм, стъпки, пулс — класиката, която работи.
Стречинг
Разтегни се. Възстанови се. Върни се по-силен.
Защо THE HALL
Професионални треньори
Техника, внимание и програма, която пази ставите и вади резултати.
Модерна среда
Просторно студио в Метро Сити Център — светло, климатизирано, заредено.
Здраве и енергия
Повече сила, по-добър сън, нула стрес. Тялото ти ще ти благодари.
Мотивация и резултати
Групата те тегли напред и в дните, в които дивана печели.
График
График на занятията
Тренировките се повтарят всяка седмица. Виж програмата и си запази място онлайн.
Петък · 10 юли
Неделя · 12 юли
Понеделник · 13 юли
Вторник · 14 юли
Сряда · 15 юли
Цени
Цена на тренировка
Плащаш на посещение — без абонаменти и без обвързване.
- Боди пъмп10 €
- Канго джъмп10 €
- Кондиционна тренировка10 €
- Спининг10 €
- Степ аеробика10 €
- Зумба8 €
- Йога8 €
- Пилатес8 €
- Стречинг8 €
- Народни танци7 €
MultiSport карти
С карта MultiSport тренираш при нас без допълнително заплащане — по едно посещение на ден, за всички тренировки от програмата.
Просто покажи картата и документ със снимка на рецепцията — или се чекирай за секунди с дигиталната карта в приложението MultiSport.
Въпроси
Никога не съм тренирал. Ще се справя ли?+
Да. Всички тренировки имат нива на натоварване и треньорът адаптира упражненията за теб. Половината от хората в залата са започнали като пълни начинаещи.
Какво да си нося?+
Удобни спортни дрехи, чисти маратонки, кърпа и вода. За йога и стречинг постелките са осигурени.
Как се запазва час?+
Онлайн — правиш си профил за 30 секунди, избираш тренировка и ден, готово. Мястото ти е гарантирано.
Трябва ли да запазвам час предварително?+
Да — местата за всяка тренировка са ограничени. Запазването онлайн отнема под минута и ти гарантира място.
Има ли съблекални и паркинг?+
Да — съблекални с душове на място, а Метро Сити Център разполага с паркинг. Намираме се на етаж 1.
Контакти
Адрес: бул. Александър Малинов 51, Метро Сити Център, етаж 1, София
Телефон: 0894 777 795